３月３週目の反省。
健康関係の目標
ストレッチ：目標７回
結果４回
筋力トレーニング：目標３回
結果２回
23時までに就寝：目標７回
結果０回
今週はストレッチも含め、全体的に予定通りにいきませんでした。
原因は外出と残業。水曜日の午後に出かけた歯医者に思ったよりも時間をとられ、その日のスケジュールが全体的に後ろにずれてしまいました。また、金曜日も残業で帰宅が遅くなってしまいました。
せっかく続けてきたストレッチが途切れてしまったのは残念です。
23時までに就寝という目標も達成できず。これは、よほど意識付けをしっかりしないと、いつまでたっても習慣づけできそうにありません。
インプット・アウトプット関係の目標
読書：目標１冊
結果０冊
ブログの更新：目標７回
結果１回
読書自体に割く時間が少なかったため、1冊も読み切れないという結果になりました。
ブログの更新も1回だけ。とにかくブログを書く力（ブログ筋力）を鍛えるべく、更新回数を増やしたいです。ブログ初心者は更新することが大切なので、何とか頑張ります。
その他の目標
毎日何か一つ片づける：目標７回
結果４回
瞑想：目標３回
結果０回
水曜日と金曜日をきっかけに、毎日何か一つ片づける習慣も途切れました。
瞑想も１回もできませんでした。
一週間を振り返って
3月3週目も、仕事が忙しい週でした。それに加えて、水曜日の歯医者をきっかけとして、完全に習慣が崩れてしまいました。夜の時間がなくなると、途端に何もできなくなります。
朝、活動するの人が多いのは、朝の方が自分で自分の時間をコントロールしやすいからなのかもしれません。
とはいえ、夜が遅いと朝起きるのも大変です。結局は、夜の時間をどう過ごすかというのがポイントだと感じています。
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