４月１週目の反省です。
健康関係の目標
ストレッチ：目標７回
結果３回
筋力トレーニング：目標３回
結果１回
23時までに就寝：目標７回
結果０回
週の前半はストレッチも筋力トレーニングもできていたのですが、後半に失速してしまいました。原因は、残業に時間を取られたことです。
インプット・アウトプット関係の目標
読書：目標１冊
結果１冊
ブログの更新：目標７回
結果０回
読書は１冊読了。年度末の時間がない中、何とか目標を達成できました。
今週は、ブログのプラグイン等の整理を行いました。ブログ記事の方は、久しぶりにうちの奥さんがアップロード。
その他の目標
毎日何か一つ片づける：目標７回
結果４回
瞑想：目標３回
結果０回
今週は、散らかっていた部屋の片づけをしました。ライフオーガナイズに関する本も読んだので、意識が高まってきているのを感じます。この調子で、帰ってきて嬉しい自宅、リラックスして過ごせる自宅にしていきます。
一週間を振り返って
年度初めの一週間だったため、やはり残業は避けられませんでした。ただ、そんな中、部屋の片づけをしたり、ブログのメンテナンスをしたり、ちゃんと本が読むことができました。
最近、意識的にスマートフォンを触る時間を減らすようにしているので、その成果が出ているように感じます。来週も、スマホ少なめで頑張りたいと思います。
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