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★お尻にまつわる表現が苦手な方はご遠慮ください★ 出残り便秘®って？ 食べたら出す、というのは私たちの生活の基本ですね。食べるはともかく出す方を快適にできている人は意外と少ないのではないでしょうか。 かくいう私も便秘持ちで、ある時意を決して専...

私たちはわりと健康的な食生活送るように日々心がけていますが、中でも特におなかの調子を整えることを意識しています。 おなかに良い食事 ２人共ひどい便秘とか下痢症というわけではありませんが、時々おなかの調子が乱れ、時にはお尻が切れるなどのトラ...